CURSO PROFESIONAL
MONITOR DE PILATES
Conviértete en un instructor/a de Pilates con nuestro Curso en línea, adquiriendo los conocimientos y habilidades necesarias en una disciplina altamente demandada.
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(Oferta válida hasta el 27 de Octubre)
PRESENTACIÓN DEL CURSO
Actualmente, el Pilates se ha convertido en uno de los métodos de entrenamiento más populares y practicados. Cada vez son más las personas que se interesan por esta disciplina debido a los resultados y beneficios que ofrece. Quizás su éxito radique en la combinación de dos disciplinas muy populares como el yoga y la gimnasia. Por esta razón, no es de extrañar que los profesionales del Pilates sean uno de los perfiles más buscados por los gimnasios y centros deportivos. No obstante, para poder ejercer como monitor de Pilates y dar clases, es imprescindible contar con una formación específica.
Si deseas convertirte en instructor del método Pilates, ahora tienes la oportunidad de adquirir la formación necesaria y desarrollar las habilidades requeridas a través de nuestro Curso en línea de Monitor de Pilates. Durante el curso, te enseñaremos los seis principios fundamentales del Pilates: centro de energía, concentración, control, precisión, respiración y fluidez de movimiento, y cómo combinarlos para lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. Además, abordarás la historia del Pilates y su creador, así como los beneficios físicos y psicológicos que ofrece y las precauciones que se deben tomar para evitar lesiones.
Los contenidos del curso te enseñarán qué ejercicios se pueden hacer en un gimnasio y cómo aplicarlos de manera efectiva. Aprenderás a evaluar la condición física de tus clientes para diseñar el entrenamiento adecuado y adquirirás conocimientos sobre el sistema óseo y muscular del cuerpo.
Nuestro Curso en línea de Monitor de Pilates te brindará la oportunidad de aprender a diseñar y preparar una clase completa de Pilates, con ejercicios dinámicos y efectivos tanto en suelo como con máquinas y accesorios. A través de estas clases no solo se trabajará el aspecto físico, sino también el bienestar y la relajación de los alumnos. Además, te enseñaremos distintas técnicas de respiración y meditación con las que alcanzar un estado de calma y tranquilidad. Al completar el curso, tendrás todas las herramientas necesarias para ejercer como monitor de Pilates y entrenar a tus alumnos, ya sea de manera privada o en gimnasios y centros deportivos especializados.
¡No pierdas la oportunidad de trabajar en gimnasios o polideportivos como Monitor de Pilates!
INFORMACIÓN GENERAL
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Horas certificadas: 300 horas.
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Tutores disponibles para la resolución de las dudas.
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100% online. Acceso sin restricciones.
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Certificación Académica (enviada digitalmente y por correo postal) tras superar las evaluaciones.
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Plazo máximo para realizar el curso: 6 meses
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Vídeos de apoyo al estudio.
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Formato PDF descargable e imprimible.
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Precio total de oferta: 35€ 8̶5̶€̶
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PLAN DE ESTUDIOS
Módulo 1. Método Pilates
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- Método Pilates
- Principales Máquinas de Pilates
- Principios Básicos de Joseph H. Pilates
- Principios Fundamentales
- Módulo 2. Introducción a la práctica.
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Introducción a la práctica.
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Posición del cuello y los hombros.
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Posición de la pelvis y la columna.
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Estabilizar y disociar.
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Deslizando piernas.
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Liberación de caderas.
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Balanceo de una pierna.
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Cambios de una sola pierna.
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Elevación de pecho.
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Oblicuos.
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De lado a lado.
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El gato.
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En cuadrupedia.
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El puente.
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Módulo 3. Ejercicios Nivel Básicos.
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Extensión de isquiocrurales
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Círculos de una pierna
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Rodar hacia arriba
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Rodar como una pelota
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Estiramiento de una sola pierna
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Tirón de isquiocrurales
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Estiramiento de la columna
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Rotación de la columna
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La sierra
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La sirena
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Extensión básica de espalda
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Patada de una pierna
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Serie de patadas laterales: elevación de piernas
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Serie de patadas laterales: círculos y abertura lateral
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Serie de patadas laterales: tijeras
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Módulo 4. Ejercicios Nivel Intermedio
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- Entrecruzados
- La foca
- Estiramiento de las dos piernas
Arriba y abajo - Abertura y extensión de las piernas
Estiramiento de la nuca - Darse la vuelta
- Mecedora con piernas separadas
- El cangrejo
- Patada doble de piernas
- Natación
- Círculos de brazos en decúbito prono
- Patadas laterales sobre un codo
- Apoyo posterior
- Círculos de cadera
- Módulo 5. Ejercicios Nivel Avanzado
- Los cien
- Control y equilibrio
- Sacacorchos
- Puente sobre los hombros
- Tijeras
- Bicicleta
- La navaja
- El bromista
- Bumerán
- Balanceo en decúbito prono
- Apoyo frontal
- Empujar hacia arriba
- La zambullida del cisne
- Patadas laterales de rodillas
- Arqueo a un lado + torsión
- Módulo 6. Tabla de Pilates
Introducción a la práctica
- Nivel básico
- Nivel intermedio
- Nivel Avanzado
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué titulación voy a conseguir?
Al completar este curso, obtendrás una acreditación de la formación que has adquirido, lo que puede mejorar significativamente tu currículum. Además, el diploma será enviado directamente a tu domicilio sin ningún coste adicional. También es importante destacar que esta formación puede ser considerada como mérito en procesos de oposición, siempre y cuando se contemple en las bases de dichos procesos la puntuación de formación no reglada. De esta manera, contarás con un título que podrás presentar ante cualquier empresa u organización que lo requiera, lo que te permitirá ampliar tus opciones laborales y mejorar tus perspectivas profesionales.
¿Hay algún requisito previo?
No, no necesitan estudios previos. Lo único que se necesita es disponer de un ordenador con acceso a Internet.
¿Hay algún coste adicional?
No, el precio total es el marcado en la página y no hay cuotas mensuales ni extras.
¿Cuál es la metodología de estudio?
La formación es telemática (online). Una vez se encuentre inscrito en cualquiera de nuestros cursos, dispondrás de acceso a nuestro Campus Virtual, dónde encontrarás todo el temario descargable, los ejercicios de evaluación y los casos prácticos.
Horarios y Fechas de Inicio
No hay horarios: podrás hacer el curso en el momento del día que prefieras.
No hay fecha de inicio: una vez dispongas de acceso al Campus Virtual, podrás empezar a estudiar.
¿Cómo me matriculo?
Deberás rellenar el formulario del curso para inscribirte.
Procederás a su contratación mediante el pago con: Tarjeta bancaria o Paypal.
Una vez confirmado el pago, se procederá a la alta de matriculación como alumno.
Recibirás un correo electrónico de nuestros tutores y en menos de 24 horas recibirás los datos de acceso al curso. No se admiten devoluciones una vez enviado los datos de acceso al curso.
OPINIONES
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